doğum, ölüm, hastalık, taşınma, mezuniyet aynı
her mühim
yaşam olayında olduğu gibi, evlenme
kararında da kişi bu yaşamsal değişikliğe ilişkili
duygu
ve gerginlik yaşayabiliyor. Hayatını sevdiği kişiyle paylaşma kararı almanın ötesinde bir ömrü birge
harcamak
nedeniyle
kelime
göstermek
evliliğe hazırlanan çiftleri psikolojik gibi
yorabiliyor. Evlenme
kararı ve hazırlık süreci memnun
bir amaç göre
olsa da, mühim
title="escort mersin.">escort mersin bir değişiklik içerdiği göre
adam
beyni tarafından ruhsal bir stres gibi
algılanıyor . Düğün, ailelerin tanışması, taze
bir ev kurmak benzer
bedensel
ve sosyal hazırlıklara, kişinin kendisini evli bir kişi gibi
tanımlamaya başlayacağı ruhsal hazırlığın yükünün de eklendiğini belirten Anadolu Hijenik
Merkezi'nden Uzm. Psk. Bahar
Sezer, evliliğin nişanlı çiftleri ve katkıda bulunacaklarsa ailelerini hem maddi hem de manevi gibi
zorlayan bir süreç olduğunu söyledi. Evlenecek çiftin diğer
planları ve ailelerin istek ve beklentilerinin gerginliklere sebep
olabildiğini dile getiren Sezer, “yeni ev kurma döneminde ailelerinin istekleriyle eks
düşen çiftler zorluklar yaşarken benzer sıkıntılar ailerin tanışması sürecinde de araya
çıkıyor . Gelin yahut
damat adayının aile tarafından onaylanmaması, ailelerin birbirleriyle anlaşamamaları, yaşamlarını birleştirme kararı almış delikanlı
çifti birçok
zorlayıp, bu süreçte yoğun gerginlikler yaşamalarına sebep olabiliyor” sanarak
konuştu. ailelere karşısında
kararlı bulunmak
önemli Ailelerle yaşanan sıkıntılarda, çiftin yanında
hüküm
almasının sorunları aşmada mühim
olduğuna özen
çeken Sezer, “evlilik, doğup büyüdükleri ailelerden çıkıp, şahsi
ailelerini kurma kararı. Bu sebeple, taze
hayatlarının sorumluluğunu almaya hazırlıklı
olup, ailelere de şunu
gösterebilmek önemli” dedi . Sezer, çift, ortak bir hüküm
alıp, bu kararlarından sakıncasız
olduklarını gösterdiklerinde, ailelerin de yaklaşımları hala
az ısrarcı olacağını sözlerine ekledi. Evlenme
stresi ile baş etme yolları Evlenme
kararı ile hep beraber
gelecek
stresle baş etmede kullanılabilecek zihinsel ve bedensel
bir takım
baş etme yollarının bu süreçte çiftlere iyi geleceğini söyleyen Sezer önerilerini şu fotoğrafda
sıraladı; -yaşanan stresin kaynağını dürüst
tahlil edin. -kendinize stres yaratan durum, nasıl bu noktaya geldi, neler değiştirilebilir, neyi başka,
etmek
stresi azaltır benzer
sorular sorun ve çözüm aramaya çalışın. -bu süreci şimdiye kadar
az stresli harcamak
nedeniyle
birbirinizi dinleyin. -esnek olun. -ortaya çıkan problemleri kavramaya ve çözmeye çalışın. -yapılacak işlerde zamanlamayı ve görev dağılımını iyi yapın. -tek bir işe odaklanın. -hataları kabul etmeye ve en önemlisi sakin kalmaya çalışın. -vakit buldukça küçük
yürüyüşler yapın, mümkünse açık havada gezin, nefes ve gevşeme egzersizleri yapın.